Flavio Simonetti - Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Oberkörpertraining mit Kurzhanteln sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus durchführen 💪 Die Übungen werden von links
Flavio Simonetti - Du kannst den Sixpack in 3 Bereiche einteilen. Die oberen-, die unteren- und die seitlichen Bauchmuskeln 👊 Auf dem Bild kannst du sehen welche Übung, welchen Teil der
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Flavio Simonetti - Auf dem Bild hast du zwei schöne Beispiele für ein klassisches HIIT Workout, welches du ganz leicht von Zuhause aus durchführen kannst 💪 Die Übungen werden in der Reihenfolge
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Flavio Simonetti - Trainierst du deine Beine? 😉 Auf dem Bild kannst du Übungen für ein klassisches Unterkörpertraining mit der Kurzhantel sehen 👊 Du kannst das Workout perfekt von Zuhause aus
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